Registro de clase por Rodrigo

                                                     REGISTRO DE CLASE
 
  Se comenzo la clase con una cancíon, la cual teniamos que cantar y llevar el ritmo (pulso) con manos y pie (llevando el peso hacia el pie para que caiga provocando el pulso).
  Este pulso tiene que estar dentro nuestro, HASTA QUE TERMINE LA CLASE ( una especie de cable a tierra, para no dispersarnos y que la clase tenga dinámica). "ESTO ES PARA TODAS LAS CLASES SIGUIENTES"...
  Después comenzamos a caminar siendo consientes de nuestro cuerpo y básicamente de el peso ( como se pasaba de una pierna a otra, como el impulso salia del metatarso) una vez registrado esto, comenzamos a mirar a los demás, con stop de por medio, cambiando las velocidades y asi tener mas conciencia de campo visual.
  Trabajos ejercicios sobre el eje de nuestro cuerpo, el cual siempre debe estar recto, con los pies alineados con los hombros y rectos hacia adelante,rodillas apenas flexionadas, espalda recta y cabeza en linea con la espalda. "Tenemos que lograr que esta postura mecánica, orgánica".
  Lograda esa postura trabajamos sobre el peso, haciendo figuras (que no me acuerdo el nombre , si tenian perdón)..después llevamos el peso hacia una lado y hacia el otro, acompañandolo con la cabeza y la mirada. Este ejercicio de forma repetitiva ["El sudor es el lubricante de las ideas"], no hay que trabajar a la fuerza, si a través de de la repetición ["En el movimiento nos hay tensión"]
  Nos separamos en grupos de 6, con la consigna de crear una maquina. Cuando un grupo mostraba su maquina lo volvía a repetir, pero con un conflicto, actitud o situación distinta a la primera vez (las cuales eran marcadas de afuera)... Devolución de la clase en general y FIN!  
Opinión personal: Una clase dinámica y con un hilo conductor que dejaba ver lo logrado en los ejercicios anteriores, mas aun en la maquina!... Además aprendimos cosas básicas y fundamentales!
  Una clase muy rica!!!